【筋トレ】イケメンな体に♪大胸筋の次は、腹筋を鍛えよう！

ヒロです！

夏に向けて筋トレ継続中です( ^^ )

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大胸筋と同じくらい、鍛えたい部位といえば「腹筋」！

ということで、今回は腹筋のトレーニング記事です♪

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腹筋を形成している「腹直筋」という筋肉を鍛えるトレーニングです！

みんなで憧れのシックスパックになりましょう！！！

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