ヒロです！ 夏に向けて筋トレ継続中です( ^^ ) seemanage.hatenablog.com 大胸筋と同じくらい、鍛えたい部位といえば「腹筋」！ ということで、今回は腹筋のトレーニング記事です♪ smartlog.jp 腹筋を形成している「腹直筋」という筋肉を鍛えるトレーニング…

ヒロです！ 先日、出かけた時に、綺麗な色の椅子を見つけました♪ 背面がライトグリーンの椅子です( ^^ ) 近くにグリーンの椅子もありましたが、ライトグリーンの方が爽やかで、5月らしいなと思い、１枚写真を取ってしまいました♪ さあ、ランチ休憩も終了なの…