【筋トレ】イケメンな体をゲット！上半身の次は下半身を鍛えよう！
ヒロです！
久しぶりの筋トレブログです！
皆さん筋トレはしていますか？
前回まで、大胸筋・腹筋と上半身のトレーニングをご紹介してきました♪
上半身を鍛えたら、次は下半身！
今回は下半身のトレーニングをご紹介します！
上半身だけ鍛えるとバランスが悪くなりますからね！
全体的バランスよくに鍛えて、イケメンな体になりましょう( ^^ )！
引用元：
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