ヒロです! 最近、筋トレを始めました! seemanage.hatenablog.com 皆さんは、どこを鍛えたいですか? 僕が真っ先に思いついたのが「大胸筋」!!! 厚い胸板、かっこ良くないですか? シーマネジメントの社長はすらっとしているのですが、胸板がしっかりし…
こんにちは、ヒロです。 プチ糖質制限してます! seemanage.hatenablog.com 今から夏に向けて体づくりということで、最近は筋トレもはじめました! そこで、筋トレの記事をご紹介したいと思います! smartlog.jp 「プランク」という、体幹トレーニングの一種…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。